空腹感を感じないのに食べたい衝動を抑えるのに必死!病気じゃないよね・・・

空腹感を感じないのに、食べたい衝動を
必死に抑える! 病気じゃないよね・・・

3日前に食べたくなる衝動があって

西友でいきなり食べたくなってやばかったです。

お店に入る前からあったと思うんですが、
中に入るととにかく食べたい!無性に食べたい!

うぅぅううううううって獣になったみたいな感じで、
手当たり次第にその場にあるものを
食べてしまいそうでした(汗)

お金払ってないのに食べたらしゃれにならんw

捕まるよーー!

いきなりその辺のパンや、弁当、
お菓子の袋を開けて食べ始めたら周りの人ビビりますよね?

ついこの間、

小さい子がまだお金を払っていない、
お菓子の袋を開けようとして、
お母さんに説教されているのを見ていますかね、、、、

僕がやったらどうなるんだろう(笑)


スポンサーリンク

食事改善して食べれなくなったもの

1日1食をやり始めて1ヶ月半の出来事だったのですが、
一番食べたくなりました。

ちょうどタイミング的に
僕の中で強い変化のときだったんだと思います。

西友では、冷凍食品の抹茶の回転焼きと、
兄から頼まれたチーズ5枚入りを買いました。

お金を払ったけど僕はチーズが食べれないし、
回転焼きも冷凍だからすぐに食べれない、、、

食べずに済みました(笑)

チーズは好きで良く食べていたんですが、
去年の食事改善したあとから急に食べれなくなりました。

食べた後気持ち悪くなるんですよね~

食べたい衝動、飲み物で誤魔化してみた。

西友から出たあとも食べたい衝動
がありました。

結構、長い時間続いたのできつかったです!

コーヒーやココア、カフェオレなどを
昼から2杯飲んでいたのを、
5日前から1杯に減らしていたんですが、

食べたいのを誤魔化すためにコーヒーと
カフェオレを飲んでみました。

でもダメですね。。。

うおおおおお食いてぇーーって感じで

全く効果なかったですw

好きな菓子パンが空しい

毎日食べていた菓子パンも、
5日前からやめていたんですが、

甘いものが食べたくなって夜ご飯の後買いに行きました。

買いに行く前に食べたい衝動が薄らいできて、
どうでもよくなっていましたが、
兄に買いに行くと言ったので、

楽しみにしている兄に悪いと思って、
買いに行きましたよ(笑)

ファミマでカスタードとホイップの入ったパンを1個と
スーパーでチョコチップメロンパンを買いました。

兄も僕に合わせて菓子パンをやめていたので
喜んで食べていました。

僕ももちろん嬉しかったし、美味しかったのですが、
あっという間に終わって空しい感じがありました。

しかもそのあとは余計に、

あれも食べたい、これも食べたいといった感じが
でてきて余計きつかったです(笑)


スポンサーリンク

食べたい感覚と付き合う

食欲だけでなく何でもそうですよね?

欲を満たそうと思っても、
もっともっとと欲求が強くなるばかりで、
空しいだけなんです。

果てがありません、、、

菓子パンを買いに行った同じ日に
カツ丼を作ったのですが、
僕はあえて兄の分だけカツを揚げて、

僕は食べませんでした。

代わりに豆腐を入れて食べてみましたが、
十分美味しかったです。

トンカツが美味しいと言っている
兄のそばで耐えられるのか、
実験だったのですが我慢できました。

そのあと

自分も食べればよかったという気持ちがありましたが、

食べていても
また別のものが食べたくなりますからね。

食べたい感覚を消すことはできないので、
慣れるしかないのだと気づきました。

不食になってみたい。

兄も1日1食生活をやっていますが、
昨日、からあげくんの新しい奴が出ているから
食べたいと言ってました。

それを聞いた僕は、その感覚が普通だよな~って思います。

正直ですよw

僕も1日1食どうでも言いやって思ったりしますが、
自律神経失調症を治したいのと、

不食になってみたい気持ちがあるんです。

不食とは食べなくても大丈夫な状態です!
こちらの記事に不食の人に憧れていると書きました。
↓ ↓

不食の人 山田鷹夫に憧れる

不食になれば身体が疲れない、不安感が消える、
病気もしないらしいので憧れています。

老化も遅れるらしいですよ!

1日1食を半年続けることができたら、
身体が慣れてきて、不食に近づけるのではと思っています。

慣れるまで続けることができるのか実験ですねw


スポンサーリンク

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

うつ、自律神経失調症でもできる仕事。 せどりまとめ記事

一日一食と甲田療法で自律神経失調症を治す。 食事まとめ記事

自律神経失調症になった理由  僕の暗い過去話 まとめ記事