一日一食の記事を読んで、メールをくれた読者の方へ。

一日一食の記事を読んでメールをくれたYさん

初めまして。

ケンです。

メールを返信したのですが
受信拒否されているみたいで送れませんでした。

ですので、ブログから返信しますね!

ブログ読んでいただき、ありがとうございます。

読者が50人ぐらいしかいなので、
メッセージを頂けることは滅多にありません。

ありがとうございます。(*^^*)

Yさんも一日一食をされていたのですね!

食事制限はなかなか大変ですよね~

僕は体調をよくするために必死だったので
続けることができました。

どうしてもやらないといけない理由がないと続きません。

ブログに書いてある通り、

一日一食をやっても体調がよくならなかったのと
体重が落ちたのでやめました。

Yさんが、なぜ一日一食をされたのかはわかりませんが、
自分と兄の経験からそれほどおススメではないです。
(兄は宿便を出すことが目的で続けています)

健康目的ならたまにやる程度でいいと思いますよ!

無理が一番よくないです、、、、、

体を大事にしてくださいね。

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(嘘を書く人が多いので気を付けてください。)

いつでも相談に乗るので気楽にメールくださいね。

PS.

僕がブログをそろそろやめようかと思っているときに
Yさんみたいにメールをくれる方がいます。

1度や2度ではないので本当に不思議です。

Yさんのためにももう少しブログ続けますね!

Yさん、この記事を読んでメールをくれる場合は
受信設定をしていただけると助かります。

よろしくお願いします。

3/20 追記

Yさんメール送ってみましたが駄目でした。。。。


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